Плавание для детей 10 лет
- Занятия подходят для детей любого уровня подготовки
- Занятия проходят в небольших группах
- Длительность занятия 45 минут
В фитнес-клубе World Class для детей 10 лет проводятся занятия по плаванию, направленные на развитие спортивных навыков и укрепление здоровья. В этом возрасте дети легко осваивают технику различных стилей плавания, совершенствуют свои физические способности – выносливость, координацию и силу.
Наши тренеры работают с детьми на всех уровнях подготовки, от новичков до тех, кто уже уверенно держится на воде. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет инструктору уделить внимание каждому ребенку и корректировать технику плавания.
Программа тренировок включает не только обучение технике плавания, но и упражнения для развития общей физической подготовки. Это помогает детям не только стать лучше в плавании, но и укрепить здоровье, повысить выносливость и развить уверенность в своих силах.
Занятия проходят в детском теплом бассейне, что обеспечивает оптимальные условия для тренировок. Регулярные занятия помогают детям не только совершенствовать свои навыки плавания, но и формируют самодисциплину и целеустремленность.
Длительность одного занятия составляет 45 минут.
Классические
3 месяца
- безлимитное посещение тренажерного зала
- безлимитное посещение Аква-зоны клуба
- доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
- 2 стартовые тренировки
6 месяцев
- безлимитное посещение тренажерного зала
- безлимитное посещение Аква-зоны клуба
- доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
- 2 стартовые тренировки
- 15 дней заморозки
- фитнес-тестирование
12 месяцев
- безлимитное посещение тренажерного зала
- безлимитное посещения Аква-зоны клуба
- доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
- 2 стартовые тренировки
- 60 дней заморозки
- фитнес-тестирование
- 2 гостевых визита
12 месяцев Дневная
- посещение тренажерного зала в будние дни до 17:00. Выходные - без ограничения
- посещение аква-зоны клуба в будние дни до 17:00. Выходные - без ограничения
- доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
- 2 стартовые тренировки
- 30 дней заморозки
- фитнес-тестирование
- 2 гостевых визита
Специальные
VIP 12 месяцев для мужчин
- безлимитное посещение тренажерного зала
- безлимитное посещения Аква-зоны клуба
- доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
- 5 стартовых тренировок
- 90 дней заморозки
- 4 фитнес-тестирования
- 10 гостевых визита
VIP 12 месяцев для дам
- доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
- безлимитное посещение тренажерного зала
- безлимитные посещения аква-зоны клуба
- персональный шкафчик в отдельной VIP-раздевалке
- 5 стартовых тренировок
- 90 дней заморозки
- 3 массажа по 60 минут
- 3 укладки волос феном
- 10 гостевых визитов
Корпоративная
- выгодные условия и специальная цена
- безлимитное посещение тренажерного зала
- безлимитное посещения Аква-зоны клуба
- доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
- 2 стартовые тренировки
- 60 дней заморозки
- фитнес-тестирование
- 2 гостевых визита
Детская
- Карта Kids с 6 лет
- Карта Teens с 13 лет
- посещения Аква-зоны клуба
- доступ к групповым программам детского клуба
- Фитнес-программы
- Бассейн
- Antigravity
- Магазин
- Зона функционального тренинга
- Детский бассейн
- Мужская VIP-раздевалка
- Солярий
- Зона боевых искусств
- Финские парные
- Детский фитнес
- Well Food Cafe
- Пилатес бутик
- Хамам
- World Beauty
Инструкторы
Все инструкторы
Многие родители отдают своих детей в бассейн в начальной школе для обучения плаванию. Но потом, когда у ребенка сформируется навык, прекращают занятия. На самом деле, ходить на плавание полезно в любом возрасте. Записать ребенка в бассейн можно не только для обучения или как в спортивную секцию, где он будет заниматься плаванием профессионально, но просто для общего развития.
Почему плавание для детей 10 лет полезно?
Плавание в любом возрасте – полезная физическая активность, она помогает укреплять мышцы, развивать координацию и кардиовыносливость.
Для растущего организма плавание – один из лучших видов спорта, потому что оно:
- Задействует все группы мышц, укрепляет кор и спину, поэтому дети, которые занимаются плаванием, гармонично развиваются физически.
- Не создает серьезных нагрузок на суставы, имеет минимальный риск травм.
- Хорошо влияет на здоровье позвоночника, улучшает осанку, предотвращает развитие сколиоза.
- Помогает снизить повседневный стресс от учебы и других кружков, отвлечься от постоянной занятости.
- Способствует улучшению концентрации и развитию когнитивных способностей.
Более того, плавание для детей 10 лет часто воспринимается не столько как тренировка и физическая активность, сколько как развлечение. Большинство детей любят играть в воде, и походы в бассейн для них не будут еще одним утомительным внеурочным занятием.
Тренировки по плаванию для детей в World Class
Фитнес-клуб World Class в Минске приглашает на плавание не только взрослых, но и детей 10 лет и младше.
У нас есть отдельный детский бассейн – более мелкий, чем основной, и с более теплой водой. В обоих бассейнах установлена многоступенчатая система очистки воды, не использующая хлор и другие агрессивные компоненты.
Здесь профессиональные инструкторы учат плаванию ребят от 3 лет.
Для детей, которые уже умеют плавать, есть отдельные групповые программы. На них тренеры помогают освоить и отработать разные стили плавания, учат, как выполнять упражнения на разные группы мышц в воде.
Тренировки проводятся в небольших группах по возрасту и занимают около 45 минут. В это время вы можете тоже позаниматься в тренажерном зале, поплавать во взрослом бассейне или посетить одну из групповых программ по расписанию.
Детская клубная карта World Class открывает доступ ко всем занятиям для детей из расписания, а с подростковой картой Teens можно посещать и некоторые взрослые тренировки. Вы можете оформить членство в клубе World Class для себя и своего ребенка, оставив заявку на сайте или по телефону.
