Loading...

Водный фитнес

  • Бассейн 25 метров, четыре дорожки, глубина – 2,2 метра
  • Вода без хлорки
  • Длительность занятия 45 минут
Присоединяйтесь
Водный фитнес – это эффективная и успокаивающая форма тренировок. Они проводятся в воде с использованием специального оборудования.
Преимущество таких тренировок – снижение нагрузки на суставы и мышцы при высоком уровне интенсивности упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение выносливости и координации. Водный фитнес может включать в себя элементы аэробики, плавание, упражнения с аква-гантелями, растяжку. Водный фитнес также является отличным способом расслабиться и освежиться после напряженного дня. Бассейн в World Class имеет комфортную температуру воды и многоступенчатую фильтрацию – мы заботимся о комфорте водных тренировок наших посетителей.
tigr

Классические

3 месяца

  • безлимитное посещение тренажерного зала
  • безлимитное посещение Аква-зоны клуба
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 2 стартовые тренировки

6 месяцев

  • безлимитное посещение тренажерного зала
  • безлимитное посещение Аква-зоны клуба
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 2 стартовые тренировки
  • 15 дней заморозки
  • фитнес тестирование с консультацией врача

12 месяцев

  • безлимитное посещение тренажерного зала
  • безлимитное посещения Аква-зоны клуба
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 2 стартовые тренировки
  • 60 дней заморозки
  • фитнес тестирование с консультацией врача
  • 2 гостевых визита
Хит продаж!

12 месяцев Дневная

  • посещение тренажерного зала в будние дни до 17:00. Выходные - без ограничения
  • посещение аква-зоны клуба в будние дни до 17:00. Выходные - без ограничения
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 2 стартовые тренировки
  • 30 дней заморозки
  • фитнес тестирование с консультацией врача
  • 2 гостевых визита

Специальные

По листу ожидания

VIP 12 месяцев

  • безлимитное посещение тренажерного зала
  • безлимитное посещения Аква-зоны клуба
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 5 стартовых тренировок
  • 90 дней‌ заморозки
  • 4 фитнес тестирования с консультацией врача
  • 10 гостевых визита
от 10 карт

Корпоративная

  • выгодные условия и специальная цена
  • безлимитное посещение тренажерного зала
  • безлимитное посещения Аква-зоны клуба
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 2 стартовые тренировки
  • 60 дней‌ заморозки
  • фитнес тестирование с консультацией врача
  • 2 гостевых визита

Детская

  • Карта Kids с 14 месяцев
  • Карта Teens с 14 лет
  • посещения Аква-зоны клуба
  • доступ к групповым программам детского клуба
Фитнес-возможности клуба
  • Фитнес-программы
  • Бассейн
  • Antigravity
  • World Class SPA
  • Зона функционального тренинга
  • Детский бассейн
  • Мужская VIP-раздевалка
  • Магазин
  • Зона боевых искусств
  • Финские парные
  • Семейная раздевалка
  • Солярий
  • Пилатес бутик
  • Хамам
  • Детский фитнес
  • Well Food Cafe
Все фитнес-услуги

Инструкторы

Все инструкторы
World Class в Минске
пр-т Дзержинского, 16

Рецепция клуба:

Будни:
7:00 — 23:00
Сб, Вс и праздники:
09:00 — 21:00

Отдел продаж:

Будни:
10:00 — 21:00
Сб, Вс и праздники:
10:00 — 20:00

Водный фитнес не только полезен для сердечно-сосудистой системы, осанки, укрепления мышц, развития опорно-двигательного аппарата, но и подходит практически всем. Тренировки в воде показаны тем, кто не может работать с весом или выполнять интенсивное кардио по состоянию здоровья.

Во многих тренажерных залах и спорткомплексах есть бассейн и услуги инструктора по плаванию. Но в World Class водный фитнес – это не только плавание и аквааэробика. У нас множество групповых программ для работы в воде, в том числе силовых. Можно найти вариант для разных уровней подготовки и целей.

Когда стоит выбрать водный фитнес вместо обычного?

  • Если у вас есть нарушения в области опорно-двигательного аппарата, проблемы с осанкой, если вам запрещены ударные нагрузки на суставы;
  • Если вы хотите эффективно тренироваться без пота и изнурения;
  • Если вам необходимо пространство для снятия стресса, расслабления и отвлечения от лишних мыслей.

Водный фитнес в Минске в World Class

В нашем фитнес-клубе есть:

  • классические тренировки по плаванию для разных уровней, в том числе, обучение плаванию детей и взрослых,
  • аквааэробика с разной интенсивностью движения,
  • силовые тренировки в воде,
  • комплексные круговые тренировки,
  • занятия на плотах.

Занятия для взрослых проводятся в большом 25-метровом бассейне на четыре дорожки, глубина – 2,2 метра. Дети тренируются в маленьком бассейне глубиной 60 см – отлично подходит для обучения плаванию. Температура воды – 32 градуса. Для очистки воды используется многоступенчатая технология фильтрации и обработки. Вместо хлорки применяется насыщение ионами серебра и меди.

Помимо бассейнов, в аквазоне World Class есть несколько бань. В каждой раздевалке есть финская сауна, чтобы вы могли отдохнуть, расслабить мышцы и согреться.

Чтобы записаться на тренировки, необходимо купить клубную карту World Class. По ней вы можете заниматься в тренажерном зале самостоятельно или с тренером, посещать любые групповые программы по расписанию клуба, пользоваться разными бонусами.

Чтобы узнать о возможностях World Class подробнее или приобрести абонемент, звоните 7018 или оставляйте свои контакты на сайте.

Читать ещё World Class Минск
World Class Минск