Обучение плаванию

Плавание в бассейне – универсальный вид физической активности, который подходит практически всем. Если вы не умеете плавать, не беда – обучение плаванию взрослых в Минске не менее популярно, чем детские тренировки.

Если вы ищете бассейн в Минске, где можно освоить этот навык в комфортной обстановке и с внимательным инструктором, записывайтесь в World Class. Наш фитнес-клуб премиум-класса в Московском районе столицы приглашает на тренировки по плаванию для любого уровня подготовки.

Причины записаться на обучение плаванию взрослых

Каждому человеку желательно уметь держаться на воде – как минимум, с точки зрения личной безопасности.

Однако это не единственный повод научиться плавать. У этого вида физической активности множество преимуществ, а осваивать этот навык можно и во взрослом возрасте.

• Обучение новому улучшает когнитивные способности, помогает поддерживать не только тело, но и разум в тонусе.
• Плавание – медитативное занятие, оно помогает расслабиться и сосредоточиться, освежить голову, снять стресс – все, чего не хватает в быстром ритме современной взрослой жизни.
• Вода хорошо амортизирует суставы. Тренировки по плаванию подходят, даже если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
• Плавать полезно для осанки и органов дыхания. Такая активность помогает развивать кардиовыносливость.
• Плавание укрепляет все группы мышц и способствует сжиганию жира. При этом интенсивность тренировок не так заметна – вы меньше устаете, чем при работе на тренажерах или выполнении стандартных упражнений.

Многие учатся плавать уже во взрослом возрасте – это абсолютно нормально. Одна из причин взять уроки плавания – желание не отставать от своих детей, не оставлять их без присмотра в воде и иметь возможность помочь при случае.

В World Class вы можете пойти на занятия в бассейне одновременно со своим ребенком – у нас есть ответственные и внимательные детские инструкторы, которые работают с малышами от 4-х лет.

Плавание для взрослых в нашем фитнес-клубе можно посещать по подростковой карте с 14-16 лет.

Почему стоит пойти на плавание в Минске в World Class?

• Просторный бассейн – 25 метров шириной. Четыре дорожки, максимальная глубина – 2,2 метра. Занятия по плаванию для начинающих проводятся на более мелких участках. Вода в бассейне проходит многоступенчатую очистку от примесей, хлор не используется. Мы поддерживаем приятную для тела температуру воды.
• Внимательные профессиональные инструкторы. Наши тренеры водных программ имеют профильное образование и регулярно проходят курсы повышения квалификации, расширяют свою специализацию. Все сотрудники World Class ориентируются на индивидуальный подход к клиентам, принципы безопасного и эффективного тренинга.
• Много групповых занятий в воде. Помимо обучения плаванию, вы можете пойти на тренировки по аквааэробике в разных направлениях. Все активности можно попробовать с одним абонементом – клубная карта World Class открывает доступ к безлимитным посещениям в рамках выбранного периода.
• Комфортные условия для посетителей. У нас своя крытая парковка для гостей клуба, каждому посетителю доступны питьевая вода и чистые полотенца. В каждой раздевалке есть финская сауна, в которой можно отдохнуть и прогреть мышцы после плавания.

Чтобы записаться в World Class, необходимо купить нашу клубную карту. Оставьте заявку на сайте или позвоните нам, чтобы узнать о возможностях клуба подробнее и заказать абонемент.

Читать ещё