Dance Mix

Dance mix – это фитнес-программа, основанная на элементах из разных танцевальных стилей. Каждое занятие построено на разучивании хореографических связок.

Программа dance mix идеально подходит, если вы хотите пойти на танцы, но не знаете, какое направление выбрать. Тренировки помогут определиться со стилем, в котором вам захочется танцевать, или просто почувствовать драйв и энергию от разнообразных упражнений. Это один из самых оригинальных видов фитнеса, не позволяющий превратить физическую активность в рутину и скуку.

Попробовать тренировки dance mix в Минске можно в фитнес-клубе World Class.

Преимущества dance mix

• Возможность попробовать несколько танцевальных стилей на одной программе – vogue, waacking, hip-hop, house, contemporary.
• Работа со всеми группами мышц, развитие координации и гибкости.
• Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение выносливости.
• Развитие памяти и когнитивных способностей.
• Снятие стресса, раскрепощение и расслабление, возможность отвлечься от повседневных забот.
• Улучшение настроения, повышение уровня энергии и уверенности в себе.

Почему стоит заниматься танцами в World Class?

Мы предлагаем тренировки dance mix и другие программы с танцевальными элементами в комфортных условиях и под контролем профессионального инструктора. Занятия проходят в оборудованном танцевальном зале в небольших группах.

Атмосфера World Class позволяет расслабиться и сосредоточиться на занятии. Всем нашим гостям доступны не только тренировки по расписанию – до или после них можно также посетить тренажерный зал и аквазону. В клубе своя закрытая парковка, в каждой тренировочной зоне есть питьевая вода, а в раздевалках – чистые полотенца и доступ к финской сауне.

Чтобы приобрести клубную карту World Class и записаться на групповые тренировки, оставьте свои данные в форме обратной связи или позвоните нам 7018.

Читать ещё