BodyCombat

Bodycombat – это направление фитнеса для тех, кому важно работать не только над телом, но и над своими эмоциями, душевным состоянием. Физическая активность – отличный способ не только накачать мышцы или снизить вес, но и снять стресс, избавиться от эмоционального напряжения.

Преимущества боди комбат

• Уникальность тренировок bodycombat в том, что программа включает силовые упражнения и элементы боевых искусств – махи ногами и руками, отработку ударов в воздухе.
• Занятие проводится в динамичном темпе и под музыку, благодаря чему мотивация остается на высоком уровне до конца программы, и вы меньше чувствуете усталость.
• Движения, которые вы выполняете, напоминают бой, поэтому хорошо подходят, чтобы выпустить пар и сбросить накопившийся стресс. При этом в программе боди комбат отсутствуют спарринги, нет взаимодействия с противником, поэтому и риски травматизации минимальны.
• Bodycombat – сбалансированная тренировка с силовыми и кардио элементами, эффективная для похудения. За одно занятие можно сжечь до 700 калорий.

Тренировки bodycombat в Минске

Фитнес-клуб премиального уровня World Class приглашает на групповые тренировки по bodycombat. Занятия проводятся под руководством опытного тренера со стажем в боевых искусствах и сертификатом подготовки к ведению именно программы боди комбат.

Тренировка проводится в группе, но инструкторы World Class успевают уделить внимание всем участникам, помочь с техникой выполнения упражнений и ответить на вопросы после занятия.

Чтобы посещать групповые программы в World Class, в том числе, тренировки bodycombat, нужно приобрести клубную карту. Она открывает доступ ко всем занятиям в расписании клуба (более 30 разных программ), а также дает право на безлимитные посещения тренажерного зала и аквазоны, персональные тренировки с инструкторами клуба и другие бонусы, предусмотренные для наших клиентов.

World Class уже позаботился о том, чтобы занятия фитнесом проходили для вас с максимальным комфортом, без стресса. Вам не придется долго искать парковку, потому что вам доступен отдельный крытый паркинг для посетителей. Не переживайте о том, что забыли полотенце, воду или что-то из формы. В магазине прямо внутри клуба вы можете приобрести спортивную одежду и питание. В каждой тренировочной зоне есть питьевая вода, а в каждой раздевалке – чистые полотенца.

Оставляйте заявку на сайте, чтобы купить клубную карту World Class, – начните тренироваться эффективно и с комфортом.

Читать ещё