Loading...

SOFT FITNESS

  • Cочетает элементы тай-чи, йоги и пилатеса
  • Помогает укрепить иммунитет, повысить стрессоустойчивость и обрести уверенность в себе
  • Длительность занятия 55 мин
Присоединяйтесь

Soft fitness – это современный подход к физическим упражнениям, созданный для тех, кто стремится улучшить свое здоровье без чрезмерных нагрузок. Эти "мягкие тренировки" идеально подходят для людей с медицинскими ограничениями, а также для тех, кто хочет вернуться к спорту после перерыва. Софт фитнес сочетает элементы тай-чи, йоги и пилатеса, задействует все группы мышц.



Тренировки начинаются с дыхательных упражнений и асан из йоги, которые помогают настроить тело на предстоящую физическую активность и насытить организм кислородом. Далее следует аэробная часть, включающая простые, но эффективные упражнения для улучшения сердечно-сосудистой выносливости и сжигания калорий. Завершающий этап – силовые упражнения и растяжка, которые укрепляют мышцы, улучшают гибкость и координацию.



Софт фитнес положительно влияет не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное состояние. Регулярные занятия помогают укрепить иммунитет, повысить стрессоустойчивость, улучшить настроение и обрести уверенность в себе. Кроме того, софт фитнес способствует снижению веса и улучшению общей физической формы, делает тело более гибким и грациозным.



Тренировки soft fitness в World Class проходят под руководством опытных инструкторов, которые учитывают индивидуальные особенности каждого клиента. Присоединяйтесь к нам, чтобы начать свой путь к здоровью и гармонии уже сегодня!

tigr

Классические

3 месяца

  • безлимитное посещение тренажерного зала
  • безлимитное посещение Аква-зоны клуба
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 2 стартовые тренировки

6 месяцев

  • безлимитное посещение тренажерного зала
  • безлимитное посещение Аква-зоны клуба
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 2 стартовые тренировки
  • 15 дней заморозки
  • фитнес тестирование с консультацией врача

12 месяцев

  • безлимитное посещение тренажерного зала
  • безлимитное посещения Аква-зоны клуба
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 2 стартовые тренировки
  • 60 дней заморозки
  • фитнес тестирование с консультацией врача
  • 2 гостевых визита
Хит продаж!

12 месяцев Дневная

  • посещение тренажерного зала в будние дни до 17:00. Выходные - без ограничения
  • посещение аква-зоны клуба в будние дни до 17:00. Выходные - без ограничения
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 2 стартовые тренировки
  • 30 дней заморозки
  • фитнес тестирование с консультацией врача
  • 2 гостевых визита

Специальные

По листу ожидания

VIP 12 месяцев

  • безлимитное посещение тренажерного зала
  • безлимитное посещения Аква-зоны клуба
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 5 стартовых тренировок
  • 90 дней‌ заморозки
  • 4 фитнес тестирования с консультацией врача
  • 10 гостевых визита
от 10 карт

Корпоративная

  • выгодные условия и специальная цена
  • безлимитное посещение тренажерного зала
  • безлимитное посещения Аква-зоны клуба
  • доступ к более чем 30 видам групповых программ из расписания
  • 2 стартовые тренировки
  • 60 дней‌ заморозки
  • фитнес тестирование с консультацией врача
  • 2 гостевых визита

Детская

  • Карта Kids с 14 месяцев
  • Карта Teens с 14 лет
  • посещения Аква-зоны клуба
  • доступ к групповым программам детского клуба
Фитнес-возможности клуба
  • Фитнес-программы
  • Бассейн
  • Antigravity
  • World Class SPA
  • Зона функционального тренинга
  • Детский бассейн
  • Мужская VIP-раздевалка
  • Магазин
  • Зона боевых искусств
  • Финские парные
  • Семейная раздевалка
  • Солярий
  • Пилатес бутик
  • Хамам
  • Детский фитнес
  • Well Food Cafe
Все фитнес-услуги

Инструкторы

Все инструкторы
World Class в Минске
пр-т Дзержинского, 16

Рецепция клуба:

Будни:
7:00 — 23:00
Сб, Вс и праздники:
09:00 — 21:00

Отдел продаж:

Будни:
10:00 — 21:00
Сб, Вс и праздники:
10:00 — 20:00